اهمیت هیدراته ماندن هنگام شنا کردن در استخر
در زمان های که هوا گرم است، هیدراتاسیون برای سلامتی بدن اهمیت زیادی دارد. اهمیت هیدارتاسیون در ورزش های آبی بیشتر است. ممکن است برخی این تصور را داشته باشند که آب استخر خود باعث می شود که بدن هیدراته ...
در زمان های که هوا گرم است، هیدراتاسیون برای سلامتی بدن اهمیت زیادی دارد. اهمیت هیدارتاسیون در ورزش های آبی بیشتر است. ممکن است برخی این تصور را داشته باشند که آب استخر خود باعث می شود که بدن هیدراته ...
بسیاری از افراد شنا کردن را صرفا یک تفریح می دانند، اگرچه این دیدگاه درست است اما همه داستان نیست! شنا کردن یک ورزش بسیار مفید برای سلامتی می باشد که مزیت ها آن بسیار زیاد است. در این مطلب ...
صاحبان استخر با داشتن این اطلاعات می توانند کارایی بخش ها مختلف را بدانند و این باعث می شود که امنیت استفاده از آن نیز افزایش یابد. علاوه بر این در صورتی که استخر شما دچار مشکل شود، درک بهتری ...
ما هر کدام به روش های مختلفی از استراحت کردن لذت می بریم. برخی از ما ممکن است یک جکوزی با آب داغ را ترجیح دهند در صورتی که عده ایی دیگر شنا کردن در یک استخر را دوست داشته ...
